Albertas Skurvydas Keli paprasti patarimai, kaip pagerinti gliukozės įsisavinimą raumenyse ir apsisaugoti nuo II tipo diabeto! Primenu, kad gliukozę iš kraujo į raumenys transportuoja GLUT-4. O GLUT-4 yar mobilizuojamas per du mechanizmus: 1) dėl insulino padidėjimo (pvz., po valgio) ir dėl judėj ...

Latvijos moterų futbolo A lygos čempionatas Kekava "AUDA" - Riga "METTA"  0 : 3

Latvijos moterų futbolo A lygos čempionatas  

Niekada neik atgal. Negrįžk. Nėra prasmės grįžti. Net jei ten yra tos akys, kuriose skendo mintys. Net jei traukia ten, kur viskas buvo taip gražu. Niekada ten negrįžk, amžiams pamiršk, kas nutiko. Tie žmonės, kurie žadėjo mylėti,  gyvena praeityje. Jei tai prisiminei – pamiršk, niekada ten ...

Albertas Skurvydas Kaip saugiai mažinti svorį vaistais ir išvengti šalutinių pasekmių? 1) GLP‑1 receptorių agonistai (pvz., liraglutidas, semaglutidas) ir kelių receptorių agonistai (pvz., tirzepatidas, retatrutidas) gali padėti sumažinti kūno svorį net 15–24 %. Vis dėlto svarbu žinoti, kad ka ...

Anglijos rinktinės žaidėjai treniruosis specialiose palapinėse. Šia priemone siekiama imituoti ekstremalų 2026 m. pasaulio čempionato karštį. Tai buvo trenerio Thomo Tuchelio idėja taip paruošti komandą. Palapinės kondicionuojamos aukšta temperatūra ir drėgme. Techniniai darbuotojai įver ...

Albertas Skurvydas Baltymai yra vienas iš svarbiausių mitybos komponentų sportininkams – tiek jėgos, tiek ištvermės sporto šakose. Nors moksliniai duomenys rodo įvairiapusę jų naudą, ypač svarbu įsisavinti keletą pagrindinių principų, kurie lemia efektyvų jų panaudojimą treniruočių adaptacijai, r ...

Visi po laimėjimo liko su šaipomąja Acerbi versija, tačiau niekas nežino, kad jis 2 kartus nugalėjo vėžį, po tėvo mirties susirgo depresija ir įveikė alkoholizmą Šiandien pranešė, kad į Italijos rinktinę dėl Čempionų lygos finale parodyto lygio nesiruoš. PAGARBA

PSG žaidėjai ŠVENTĖ pagaliau laimėję Čempionų lygą. Italijos komanda po apdovanojimų ceremonijos liko aikštelėje pripažinti ir pagerbti PSG. Tai išvydęs, Luisas Enrique atsisuko PLOTI „Inter“. Jis nuoširdžiai PRIPAŽINO: „Norėčiau išskirti ir neįtikėtinai pagirti „Inter“, visus jų žaidėjus i ...

MARIJAMPOLĖ M.CITY - ŠIAULIAI 0 : 2 MARIJAMPOLĖ M.CITY - KAUNAS "FENIKSAS" 1 : 1 2025-05-31 d. Šiauliai Puikus pasirodymas