Ne naują dietą. Ne dar viena naują “gyvenimą keičiantį” seminarą. Ne stebuklingą piliulę

Pasikeitimai prasideda tyliai.

Dažnai – net labai paprastai:

Pasirinkau nebekalbėti su savimi taip, kaip niekad nekalbėčiau su draugu.

Pasirinkau atpažinti, kai mano mintys meluoja, ir išmokti atsakyti joms.

Pasirinkau veikti, net kai bijau. Mažais žingsniais. Nuosekliai.

Pasirinkau stebėti, o ne teisti.

Pasirinkau keisti tai, ką galiu – net jei tai tik viena mintis per dieną.

Tai nebuvo lengva. Bet tai buvo sprendimas. Ir jį darau kasdien iš naujo.